ダイエット

バターコーヒーは朝食代わりに飲むことでダイエットの効果があると言われています。飲みやすいし作り方も簡単なのですが、それでも朝の眠い時、だるい時には面倒。面倒になるといつの間にかやらなくなってしまうんですよね。今回はバターコーヒーを習慣化するために私が使っている２つの便利アイテムを紹介します。