健康

バターコーヒーは朝食代わりに飲むことでダイエットの効果があると言われています。飲みやすいし作り方も簡単なのですが、それでも朝の眠い時、だるい時には面倒。面倒になるといつの間にかやらなくなってしまうんですよね。今回はバターコーヒーを習慣化するために私が使っている２つの便利アイテムを紹介します。

昨日久しぶりに「つるとんたん」に行ってきました。なんとビックリ！まさかのロカボうどんがありましたよ。
先日、外食チェーン店のロカボメニューを紹介しましたが今回は「つるとんたん」のロカボメニューを紹介します。

外食チェーン店で食べられる糖質制限食のご紹介をしました。その中で1番気になってたのが、すき家のロカボ牛麺&ロカボ牛ビビン麺！そこでダイエット中の夫と食べてきました。今回は実際に食べてみた感想を紹介します。

最近の人気のダイエット方法は糖質制限ですよね。今では様々なお店が糖質制限メニューを売り出すようになりました。今回はレストラン・外食チェーン店の糖質制限メニューを紹介します。

口内炎ができると気分が憂鬱になったり、食欲が出なかったりしますよね。口内炎は10日〜2週間で自然に治るとされていますが、その期間すごく長く感じます。口内炎なんて作りたくない！！口内炎の原因と予防・対策を調べてみました。

あなたには次のような症状はありませんか？「歯茎が腫れる」「歯磨きの時に血が出る」「冷たいものがしみる」当てはまる方は歯医者に行くことをおすすめします。今回は誰もが可能性がある歯周病、歯槽膿漏と、私が歯科医に薦められた予防・対策方法をご紹介します。